在懷孕的初期和中期...除了在初期有些許的脹氣之外

其實我還算滿幸運的,沒有什麼特別的不適!胃口也很好~所以自己也很感恩!!!

但沒想到就在進入32W之後,一般孕婦在後期會出現的"水腫"...我....出現了.....T^T...(最近看到我被曬黑變成兩段的腳都很想笑...小文還開玩笑說,可以把那雙黑絲襪脫掉嗎?!XDDD)

而且很妙的是...我只腫一隻腳!!!!!!!!!~~~超怪的

因為我本身,腳掌偏瘦,所以我腳的腳筋超明顯,不過現在我左腳的腳筋看得到,但是右腳就浮腫成照片上那樣...腳筋呢??!!!不見了!!!!!變成麵龜腳了.....

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雖然~大家都說這是後期的正常狀況,等生完自然會慢慢恢復

但水腫,總是覺得自己的腳浮浮水水的,不是很舒服...

但目前慶幸的是,因為原本的腳板算瘦,所以我自己原本size的鞋子本來就還有往橫向的空間,所以我還沒有因為這樣水腫,必須買大一號的鞋子來穿!

不過也因為水腫的微微不適感,讓我最近也開始喝起紅豆水了!

雖然大家都說自己煮比較知道成分,也比較安全~但因為除了有點麻煩之外,紅豆煮完,把紅豆水喝掉之後,剩下的紅豆,我家沒人會吃啊.......((囧))

所以基於這樣很浪費的情況下,我還是買了現在很夯的市售紅豆水來喝了!!!

紅豆水其實沒啥味道...淡淡的紅豆味,可以直接泡大約300c.c左右的溫水喝,或是加在其他飲品也可以~

我兩種都試過,味道都很淡,所以也不會不好喝或影響到其他飲品的味道...

而除了喝紅豆水之外,我還會配合抬腿...(也有人教我,可以泡個大約40-50度的溫水,蓋過腳踝就好,水溫不要太燙,這樣也可以改善,只是這我還沒去試,所以就無法得知成效啦...)

只是~每次抬完腿都會好一點,可是一上班,這樣一天下來之後,腳就又恢復麵龜狀....((嘆))

不過至少加減有改善,所以只能繼續每天配合喝紅豆水和抬腿啦!!!

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而除了水腫之外~常來的朋友們應該還記得,我在靠近28W的時候還跑去九州玩了一趟

整個活蹦亂跳,還到處爬爬走!

但在進入32W之後~整個人開始覺得腰酸背痛,肚子很重!!!!

所以現在開始都變得懶懶的,不太想動.......

而且晚上入睡時,不管是正睡.左側睡.右側睡都不是很舒服~晚上就會一直翻來翻去!睡眠品質開始變差...> <

本來都是墊枕頭來舒緩,但發現實在沒有用!!!

最後在問了好姐妹之後,還是上網買了這個很多媽媽推薦的月亮枕~

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本來一直想ㄍ一ㄥ到生完,沒有打算買的

不過也沒辦法啦~~~

後來也是想說,就買來試試看,之後也可以當作哺乳枕!甚至現在我也拿來墊腳了...XP

原本剛收到的前兩天並沒有覺得特別好用,睡眠的狀況也沒有改善...還默默安慰自己,以後還是可以給小丹邱用的!

但用了這1.2個禮拜後有發現,我晚上醒來的次數減少了...

雖然還是腰酸背痛,但至少把月亮枕拉直後,在側睡時環抱,腳還可以跨夾住這月亮枕,感覺好像比原本單純用一些抱枕墊在腰後或肚子旁來得好一些!!!!

所以最近的睡眠品質就有改善了不少....買還是對的啦!!!ㄎㄎ

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另外~在大概33W左右~有一天因為休假在家

就開始去菜市場買菜.洗衣服...做一些簡單的家事......

沒想到從早上開始就一直覺得肚子出現有別於往常的"硬"?!

我本來也不以為意...但發現一整天下來,肚子硬的狀態太奇怪了,不是很舒服,忍不住Line了好姐妹問問看!

好姐妹才說~那應該是『宮縮』...可能是因為我太累了!在提醒我要休息...

因為進入後期,子宮開始會有假性的子宮收縮在練習之後真正要生產前的收縮...

後來回去產檢時也問了醫生,醫生也是說,因為我已經進入後期了,所以如果出現這樣子的子宮收縮狀況,就是記住要休息!!!

千萬不要硬撐~想說事情做完再休息....這是不能撐的!!!

這時候能坐就不要站,能躺就不要坐!!!!休息過後就會好一點...

等到真正進入臨盆之前,宮縮的狀況就會更明顯,現在還不用太緊張,但就是切記要休息啊~~~

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雖然現在進入後期,陸續出現了一些不舒服的狀況,但我還是很感恩

至少~沒有讓我從初期就開始不舒服,而是到了後期才陸續有一些不適的狀況!!!

只是現在開始真的就是要比較注意了...希望剩下的一個月左右的時間,可以順利的度過之後,就準備迎接新生命的到來啦~~

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分享完最近的狀況之後~

另外也要來分享一下,由於生產後,媽媽會來家裡幫忙做月子

但因為媽媽本身腳也不太好,所以為了怕媽媽太累,又要幫我照顧小孩又要煮,所以我就打算不要讓媽媽再花時間去採買和料理,是打算直接訂月子餐來坐月子...

在試吃幾家之後(其實也就只有試吃了兩家就懶了~~~XDDD)

最近也把月子餐搞定了!!!

這家紫金堂月子餐是小文有一次遇到朋友,在聊天過程中,他的朋友和太太推薦的

上網查了一下,剛好有試吃會,所以也去參加了!

雖然味道比較淡(因為我重口味啦~XP)...但其實多吃幾口也就習慣味道了...而且這家的甜點很多人推薦!當天吃過,的確...好吃耶!!!! 

後來也在FB上有PO圖後,也得到許多朋友的回應表示,也都是訂這家!!!

所以~我整個後來就懶得再試吃了...在與紫金堂的業務連繫過後,最後就訂了21天的月子餐啦~

終於搞定了一件大事....不過越到後期,感覺還有好多東西還沒準備...我這偷懶的媽媽要繼續加油啦!!!

而這月子餐,等卸貨之後,如果有機會也再仔細跟大家分享啦~~^^

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