之前看過一篇文章~叫做"初老的徵兆"

其中一項就是當邁入一個年齡,準備進入初老的階段後,人會開始注意一些保健食品

ㄏㄏ~~~這點真的是很對啊~~

以前還年輕時~哪會想到要保健身體...

但漸漸的生理上也會開始出現一些徵兆,相對的也會發現真的不如年輕時

所以真的就會開始去找尋一些保健品來保養身體~~~

而我ㄋ~~也隨著年紀越來越大,體力漸漸越差而開始留意保健品啦!!!XD

首先ㄋ~當然以女性保養為主啦~

以前因為每當生理期來臨時,我都會有疼痛的現象出現...在幾乎每個月都會不適的情形下,我開始喝起"玫瑰四物飲"~

其實喝了好一陣子,味道還不錯...沒有難喝的四物味,反而帶點甜甜的味道

在不用自己燉煮的情形下,四物飲的確帶了很大的便利性~

而喝了好一陣子,雖然每個月仍會有不適感,但至少有時候疼痛是會減緩的...沒有早期那麼的痛!!!

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後來在這"李時珍四物鐵"推出後,其實還挺令人心動的~不過由於價格的關係,所以遲遲無法下手...

但在一次的機會下,小文的朋友剛好有多買了一些四物鐵,加上可以以較市價低廉許多的價格買到

所以出售了一些瓶數給我~真是太感謝啦!!!^0^

左邊那瓶是原味的四物鐵,右邊的青木瓜口味

其實以我現在的年紀,喝青木瓜已經來不及啦~>"<...不過友人說,其實只是味道的不同啦,至於青木瓜的功效就不用多想~重點是放在四物鐵本身~~~(ㄟˊ....說得也是啦~^^")

但是青木瓜的口感反而比原味的來得好喝&清甜說~

在月經過後連續喝上幾天(一天一瓶),其實是能補充女性在經期所流失的一些營養成分!!!

雖然到現在我只喝了兩個月,具體成效或許還沒那麼明顯,但至少~也是像四物飲一樣,讓我每個月的疼痛有略為減緩~

之後可能必須要再長期喝下去作為調養吧!!!好讓經期更順也希望疼痛可以漸漸消失...^^

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再來~就是因為我...本身因為不會吞藥丸的關係~~(長到這把年紀還不會吞藥整個很遜...^^a)

加上我又是不喜歡運動的傢伙,又是個奶茶控~目前還戒不掉~(毛病很多~XDDD)

所以還是會擔心鈣質的流失...就在這樣的心理因素下~

好不容易在市面上幾乎都是需要吞嚥的固體藥丸是膠囊的情況下,讓我在屈臣氏的DM廣告裡發現了這個咀嚼碇...

讓我整個如獲至寶般的立刻衝去小區買下了這鈣片咀嚼錠...一天兩碇~用咬碎的就可以補充所需的鈣質...這真是太獲我心了~~~^0^

味道其實有點像含了約50%的巧克力...味道略淡但還不難吃...至少咬碎的味道是可以接受的~~

而至於成效嘛...其實到現在我不敢說完全有明顯發現....(畢竟也才吃了半罐左右~)

但至少感覺有吃到心安...(很不負責任的心得....XDDDDD)

不過總說過了一定的年紀總是要好好的儲存骨本~老了才不會為骨本流失所苦啊!!!!

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最後~這一罐整個是我的最愛啊....

這是U姐姐給我的~~因為她知道我不會吞藥丸~但這陣子又因為工作的關係需要常常加班...

所以她把她在美國朋友帶回來送她的維他命拿給我吃....讓我補充綜合維他命

其實我剛看到這罐綜合維他命時~完全不相信這真的是維他命...

你看你看~~這簡直就是軟糖嘛!!!!而且吃起來真的完全就是軟糖的味道...又Q又甜又好吃!!!

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可是U姐姐就很認真的跟我說~不要以為這是軟糖...

這可是真的給大人吃的綜合維他命..

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而且把罐子轉過來看~還真的是滿滿包含了眾多維他命A.C.D.E......啊

雖然本人英文程度是沒有說很好啦!!^^"...但至少這些維他命的英文應該沒看錯吧?!XD~加上U姐姐又跟我掛保證...

所以現在也成了我每天幾乎必吃的維他命!!!(雖然偶爾還是不小心忘記吃...^^a)

只是~如果吃完了....還真是不知道可以到哪買啊~~>///<

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當然~從天然的食物去攝取足夠的營養成分還是比吃這些保健品好啦~

只是當比較常外食時~還是會有很多攝取不足的部份或是根本不知道自己缺乏了哪些營養素

所以有些部分還是會利用這些保健品來補足~

健康真的很重要~沒了健康真的什麼都沒有了!!!

所以還是要好好照顧身體~能夠多多攝取營養的食物才是最直接的方式~~

也希望大家都健健康康的啦!!!!^^

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